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Les amandes sont l'une des noix les plus saines. C'est parce qu'ils sont riches en vitamines et minéraux. Mais le plus important de tous, c'est l'amande. . . Afficher plus>
Les amandes sont l'une des noix les plus saines. C'est parce qu'ils sont riches en vitamines et minéraux. Plus important encore, les amygdales sont remplies de vitamine E qui agit comme un antioxydant et protège vos vaisseaux sanguins, vos organes, vos yeux et vos tissus. C'est pourquoi il est également conseillé de manger une poignée d'amandes par jour. Cela suffit à réduire considérablement le risque de diabète, de maladies cardiovasculaires et de «mauvais cholestérol». Montrer moins

Amandes

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